All'aperto Mandala e Danza

Un incontro conoscitivo conviviale, gratuito.

Sarà un momento per esprimersi attraverso il colore senza la pressione della perfezione. Ieri ho incontrato Patrizia, che si unirà a noi per far provare la sua pratica: Nia — una danza libera ed espressiva che muove il corpo con naturalezza. Accosteremo anche elementi delle arti marziali (come Tai Chi e Taekwondo) per dare forza, precisione ed equilibrio, e pratiche di autocura (Yoga e Feldenkrais) per imparare ad ascoltare il corpo e rilassarci.

L’intento mio e di Patrizia è creare una sinergia armoniosa tra queste discipline, rendendole accessibili a tutti, anche a chi non è particolarmente atletico. La partecipazione non è obbligatoria: puoi provare, astenerti o semplicemente osservare per conoscere e lasciarti ispirare. Chi preferisce può sperimentare i movimenti di Nia traducendoli in segno e colore; chi è capace può disegnare le danzatrici. Magari danzeranno solo le mani, o l’intero corpo — vedremo cosa nascerà. A TRIESTE il 21 giugno, ore 10:00 al Posto delle fragole (ex OPP) comprensorio di San Giovanni. Porta carta e colori e abiti comodi.