Quando nel diario?

Perché non fare direttamente su tela o su un formato di carta da appendere al muro? Quando soffri da ansia da prestazione, per esempio. Quando vuoi creare i tuoi pensieri e scriverci appunti in piena libertà, in privato e non da appendere e renderli pubblici. Ogni giorno puoi  lasciare traccia con un segno giornaliero rapido per prendere contatto con la parte profonda che non ha parole, senza per forza essere un artista formato ed esperto. Non serve aver spazio a casa per creare un dipinto se usi uno sketchbook, lo fai esclusivamente per te. Quando vai in viaggio e vuoi tenere una traccia emotiva di quel che ti succede in altre terre in altri luoghi.

Lo puoi fare in compagnia in riva ad un lago, portando con te con facilità tutto il necessario per esprimerti.

All'aperto Mandala e Danza

Un incontro conoscitivo conviviale, gratuito.

Sarà un momento per esprimersi attraverso il colore senza la pressione della perfezione. Ieri ho incontrato Patrizia, che si unirà a noi per far provare la sua pratica: Nia — una danza libera ed espressiva che muove il corpo con naturalezza. Accosteremo anche elementi delle arti marziali (come Tai Chi e Taekwondo) per dare forza, precisione ed equilibrio, e pratiche di autocura (Yoga e Feldenkrais) per imparare ad ascoltare il corpo e rilassarci.

L’intento mio e di Patrizia è creare una sinergia armoniosa tra queste discipline, rendendole accessibili a tutti, anche a chi non è particolarmente atletico. La partecipazione non è obbligatoria: puoi provare, astenerti o semplicemente osservare per conoscere e lasciarti ispirare. Chi preferisce può sperimentare i movimenti di Nia traducendoli in segno e colore; chi è capace può disegnare le danzatrici. Magari danzeranno solo le mani, o l’intero corpo — vedremo cosa nascerà. A TRIESTE il 21 giugno, ore 10:00 al Posto delle fragole (ex OPP) comprensorio di San Giovanni. Porta carta e colori e abiti comodi.

Tra natura ed edifici liberty

Incontrare altre persone che come te hanno il desiderio di esprimersi attraverso il colore ed il segno.

21 giugno 2026
⏰ Incontro: 10:00
🚶 Partenza: 10:15
📍 Luogo: ex OPP a San Giovanni, davanti alla chiesa, vicino al “Posto delle Fragole”
Per ora Ti confermo solo data, luogo e orario. Posterò altri dettagli in un altro post dedicato nei prossimi giorni. Ti aspetto :-)