Immagina uno sportivo che si chiede: "Perché sudare ogni giorno correndo, se le macchine ci portano ovunque in un lampo, più veloci e senza fatica?"La corsa non è solo arrivare al traguardo. È il ritmo del cuore che accelera, i polmoni che si aprono all'aria fresca, la mente che si svuota e i muscoli che si forgiano. È vivo, ti trasforma dall'interno.Creare un mandala a mano è lo stesso: non si tratta del "risultato finale" – l'IA lo fa meglio, più simmetrico, più wow. Ma mentre i tuoi pennelli danzano sul foglio, le mani tremano e scelgono colori, accade la magia vera.Terapia profonda: Ogni tratto libera emozioni bloccate, centra la mente come una meditazione attiva. L'IA? Solo pixel, zero anima.Connessione unica: È tua creazione, imperfetta e potente, che riflette il tuo caos interiore e lo ordina. Non un copy-paste digitale.Trasformazione reale: Come la corsa costruisce resilienza, il mandala handmade rigenera l'energia, riduce lo stress, attiva intuizione e creatività. Studi di art therapy lo confermano: il processo guarisce più del prodotto.L'IA è un alleato per ispirarti, non un sostituto. Prova: prendi carta, colori e 20 minuti. Sentirai la differenza nel corpo e nell'anima. Seguimi su YouTube, in marzo si parte virtualmente, a metà maggio con il diario e colori andiamo nella natura Triestina assieme, il laboratorio fisico esiste e resiste ed è una esperienza preziosa. Mi trovate all'Ape Regina in via Roma 20 a Trieste.
Alessandra Fragiacomo
Diario di viaggio
sabato 21 febbraio 2026
L'anima del mandala: oltre i pixel perfetti dell'IA
Perché dipingere un mandala quando l'IA ne crea di perfetti in un secondo?
giovedì 19 febbraio 2026
Il Cerchio o Mandala
Non ricordo esattamente quando ho iniziato a disegnare e dipingere i miei mandala. Ricordo che prima ho riempito molte pagine del mio diario con il tema del gufo, e poi il cerchio, ovvero il mandala, è diventato il protagonista assoluto.
Dopo circa un mese e mezzo dedicato a questo tema sulle pagine del diario, ho preso le tele e ho cominciato a dipingere mandala anche su quelle. Quando inizio a crearlo, si innesca un desiderio irresistibile di continuare: nella mia mente si materializza l'immagine di una grande vetrata sopra uno spazio centrale in un giardino tranquillo e speciale, come se entrassi in uno spazio onirico di pace profonda.
martedì 3 febbraio 2026
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