Il Mandala

Il cerchio o mandala è un mezzo per entrare in modo silenzioso dentro di noi. Se ideato spontaneamente è un codice trasmesso da una parte di noi non accessibile in modo cosciente. Queste sono mie riflessioni, provo a definire quello che è una sensazione non una certezza. È un modo per manifestare noi stessi e per centrarci. Può succedere di perdersi, il mandala è un mezzo per ritrovarsi.

Nel diario datti il permesso

Perché l'espressione personale può essere arte.

L’arte è spesso un modo per guardare dentro di sé e rendere visibile ciò che non si riesce a dire a parole; pratiche creative funzionano come vie di scoperta di sé. Sempre che si voglia o si sia pronti a vedere ciò che appare di sè stessi. L'importante per realizzare ciò é osare, non aver paura di sbagliare e lasciare che una parte di noi si esprima liberamente.

Quando iniziare

1.Spesso vengo in contatto con persone che rimandano a quando avranno il tempo.

2. Persone che vogliono dipingere e disegnare, ma non sanno rimanere nella frustrazione di non riuscire a realizzare ciò che immaginano o non ottengono immediati risultati.

Potrei andare avanti nel descrivere altre tipologie di persone che non c'è la fanno? Si!

Se ti senti in una situazione di blocco, chiediti il perché ha senso?

Qualche volta si, ma talvolta ti blocca a questo questo. Puoi pensarci un pó, ma poi devi agire, se davvero vuoi, PUOI. Imbrogliati e inizia a sperimentare.

Sono 7 mesi circa che ho cominciato a creare cerchi, fare forme geometriche, sperimentare mi piace e lo suggerisco pure a te. SPERIMENTA COSE NUOVE.

Ieri ero al mare ho portato lo sketchbook e ho realizzato il mandala in riva al mare invece che a casa. Per parecchio tempo mi sono dedicata a dipingere ciò che mi circondava, facevo disegno dal vero e acquerellavo, sopratutto se mi trovavo fuori di casa. Cosa cambia? Ieri mi son trovata a paragonare come mi sentivo nel fare questi due modi "di fare sketchbook"; ovviamente queste mie osservazioni riguardano i miei pensieri, siamo tanti e non c'è la via giusta solo prova per capire cosa ti piace di più o impara varie cose per poter variare e non restare sempre in una dimensione e sentirti libera/o.

Quando nel diario?

Perché non fare direttamente su tela o su un formato di carta da appendere al muro? Quando soffri da ansia da prestazione, per esempio. Quando vuoi creare i tuoi pensieri e scriverci appunti in piena libertà, in privato e non da appendere e renderli pubblici. Ogni giorno puoi  lasciare traccia con un segno giornaliero rapido per prendere contatto con la parte profonda che non ha parole, senza per forza essere un artista formato ed esperto. Non serve aver spazio a casa per creare un dipinto se usi uno sketchbook, lo fai esclusivamente per te. Quando vai in viaggio e vuoi tenere una traccia emotiva di quel che ti succede in altre terre in altri luoghi.

Lo puoi fare in compagnia in riva ad un lago, portando con te con facilità tutto il necessario per esprimerti.

All'aperto Mandala e Danza

Un incontro conoscitivo conviviale, gratuito.

Sarà un momento per esprimersi attraverso il colore senza la pressione della perfezione. Ieri ho incontrato Patrizia, che si unirà a noi per far provare la sua pratica: Nia — una danza libera ed espressiva che muove il corpo con naturalezza. Accosteremo anche elementi delle arti marziali (come Tai Chi e Taekwondo) per dare forza, precisione ed equilibrio, e pratiche di autocura (Yoga e Feldenkrais) per imparare ad ascoltare il corpo e rilassarci.

L’intento mio e di Patrizia è creare una sinergia armoniosa tra queste discipline, rendendole accessibili a tutti, anche a chi non è particolarmente atletico. La partecipazione non è obbligatoria: puoi provare, astenerti o semplicemente osservare per conoscere e lasciarti ispirare. Chi preferisce può sperimentare i movimenti di Nia traducendoli in segno e colore; chi è capace può disegnare le danzatrici. Magari danzeranno solo le mani, o l’intero corpo — vedremo cosa nascerà. A TRIESTE il 21 giugno, ore 10:00 al Posto delle fragole (ex OPP) comprensorio di San Giovanni. Porta carta e colori e abiti comodi.

Tra natura ed edifici liberty

Incontrare altre persone che come te hanno il desiderio di esprimersi attraverso il colore ed il segno.

21 giugno 2026
⏰ Incontro: 10:00
🚶 Partenza: 10:15
📍 Luogo: ex OPP a San Giovanni, davanti alla chiesa, vicino al “Posto delle Fragole”
Per ora Ti confermo solo data, luogo e orario. Posterò altri dettagli in un altro post dedicato nei prossimi giorni. Ti aspetto :-)

Nel bosco con lo sketchbook

Amo vedere queste immagini, che ritraggono momenti magici, di silenzio condiviso.

Nel verde dipingere.

Mai molar!

Voglio dire non perdere il contatto con la vostra parte spontanea e creativa, questo è un incitamento in dialetto triestino. Quella parte è utilissima, probabilmente sembra il contrario perché fanno credere il contrario... da dove nascono le nuove idee?