mercoledì 28 aprile 2021

Le buone abitudini


Esserci!!!

Al mattino, svegliarsi e fare ciò che ci piace e ci fa sentire soddisfatti

Fare le cose che ci fanno bene all'anima e al corpo, sede dell'anima.

Il nostro giorno, la nostra vita in miniatura.

Non rimandiamo, creiamo la nostra realtà, creiamo il nostro futuro, da piccole cose ripetute negli anni.

Non lasciamo nel cassetto, certi desideri che possiamo realizzare, se iniziamo ad inserire una nuova pratica ed ogni giorno la ripetiamo, senza essere troppo critici e severi con noi stessi.

Con l'umiltà di cadere e rialzarci e con tanta pazienza nei nostri riguardi, si fanno grandi cose per noi stessi.

Esprimi i tuoi piccoli desideri e poi realizzarli, a piccoli passi: fatti ogni giorni, ripetuti nel tempo, si va lontano senza accorgertene avrai realizzato te stesso, nel modo che sognavi.

Credici, prova, per 1 mese, per 2 mesi e poi continua...

Rifiorire


Ogni persona è un universo.

Ognuno ha un modo diverso di muoversi, di scegliere i colori e scegliere una sequenza di osservazioni.

Siamo sempre in movimento, continuo.

Un diario disegnato e scritto, per farti ricordare questo dato di fatto, che sembra scontato, quando l'umore è buono e si sta bene; ma non è cosi in certi momenti e la mente è tempestata da emozioni e pensieri cupi.

Ognuno, si ricorda che stava vivendo quando stava disegnando o dipingendo, sono momenti speciali, che ti fanno vivere intensamente.

Oppure vivevi sensazioni intense che ti hanno spinto a dipingere, perché non riuscivi a reggerle, avevi bisogno di una valvola di sfogo.
Indimenticabili, momenti.

Aprile 2019.

martedì 27 aprile 2021

Dipingere e disegnare trasmuta


Un frammento di una pagina, creata, l'altro anno.

Mi fa ricordare, cosa stavo vivendo.

Certi periodi della vita sono molto intensi, densi di avvenimenti potenti.

Le sensazioni che ho vissuto erano fortissime e travolgenti.

Nel 2019, dipingevo; ma facevo molta fatica ed era terribile.

Ad un certo punto nel marzo del 2020, le cose sono un po' cambiate e ho incanalato tutta la mia energia, nel dipingere e condividere su Facebook.

È sono felice di averlo fatto, ha avuto i suoi frutti, non immediatamente, piano, piano, qualcosa è cambiato.

Tutto sembrava infinito, in certi momenti, entravo in vortici assurdi di malessere e follia.

Ora, faccio un po' fatica a ricordare tutti i passaggi, ma non ha molta importanza.

La cosa assurda era che per quanto stessi male, avevo dei momenti di euforia che ripagavano tutto il dolore che provavo.

Ancora più incredibile era che mi veniva da piangere all'idea di lasciar andare quella Alessandra.



lunedì 26 aprile 2021

Cambiare, provare cose mai fatte!!!

Avvicinarsi, allontanarsi, aggiungere informazioni, essere creativi, provare a raccontare attraverso alle immagini.

La creatività nel diario è libera, quindi si possono fare moltecipli esperimenti.

Dal essere degli impressionisti al fare una pagina completamente diversa.

Disegnare nel diario

Poche sono ancora le persone, che sanno di cosa parlo.
Ritrovarsi e andare assieme a disegnare quello che ci circonda, facendo varie esperienze dipingendo e disegnando nel nostro privato diario.
Superando le nostre critiche, è un modo di essere spontanei e anche mettersi in gioco, con qualche sfida da superare.

domenica 25 aprile 2021

Fantasticherie e obiettivi


Disegni che emergono dai ricordi e da elaborazioni spontanee.

Spesso si inizia a disegnare.

L'intenzione iniziale, si perde ed emerge altro.

Anche nella vita è così.

Abbiamo un obiettivo e iniziamo a percorrere la strada che noi crediamo porti al risultato che abbiamo immaginato, ma poi facciamo succedere cose portano da un altra parte?

Probabilmente, siamo noi a cambiare direzione, gli impedimenti sono nostri, in qualche modo siamo noi a sabotare, quello che una parte di noi vuole.

Quando, l'obiettivo che abbiamo non era giusto per noi, non lo raggiungiamo.

Tutta la serie di eventi che ci portano a fare delle esperienze nella vita servono alla nostra crescita personale.


Scrivere e disegnare nel diario.

Il disegno ed il colore, sono un qualcosa di spontaneo in un diario.
Si mette in campo un idea e così si inizia, poi si vede che si manifesta.
Si sceglie la modalità, il tipo di visione.

Possiamo, prendere spunto dalla realtà e poi metterci la fantasia.

Nella vita la cosa non è poi molto diversa.

Le fantasie che ci passano per la mente, si materializzano.

Il diario, ci permette di vedere che ci sta accadendo.

Essere coscienti, di quel che ci sta accadendo.
Scrivere e raccontare, ciò che sentiamo o abbiamo sentito, nella giornata è utile.

Per renderci conto, vederci meglio, conoscerci e non mentirci.

Fare esperienze nuove, viverle e non solo fantasticarle.
Non tutte le fantasie vogliamo si manifestino.
Siamo noi a scegliere quali provare.

Possiamo parlare e sparlare, ma dentro di noi nel profondo, sappiamo dove vogliamo andare.

Gli impedimenti c'è li mettiamo noi e probabilmente anche quello ha il suo perché, ci porta al compimento alla realizzazione.

Le fantasie che scegliamo di provare, poi non è detto ci facciano stare bene, ci soddisfino pienamente, ma sicuramente abbiamo imparato qualcosa di nuovo, che non era previsto.

Non avere paura esperimenta cose nuove, potrebbero portarti in luoghi che non avresti minimamente pensato di vivere.

Lasciati sorprendere.

venerdì 23 aprile 2021

Uno strumento per non tormentarti


Geometrie, da dipingere colorate.
Senza pensare, senza immaginare nulla.

Lascia che la tua mano, disegni sul foglio, semplici forme geometriche.

Uno scarabocchio.
Quando scarabocchi al telefono, talvolta ti succede?

Non pensi a nulla, ecco e quello che puoi fare, quando la mente pensa intensamente.

La tua mente non ti lascia in pace, ti tormenta.

Oppure senti solo un tormento e non riesci a capire, non riesci a sentire il tuo dialogo interiore?

Lascia andare la mano, lascia che la mano disegni qualcosa, indifferente cosa lei decide di disegnare.

Materiali e Strumenti


Mille possibilità, pennarelli, acquerelli, matite, pennelli, pennini, carta 300gr, fatta a mano, carta liscia, semiruvida, ruvida, ecc...
Si entra in cartoleria e già un viaggio, tra scaffali e tutto ispira, è difficile trattenersi dall'acquistare qualche colore o qualche inchiostro o penna stilografica.
Il diario di viaggio o sketchbook è il luogo ideale per provare i nostri nuovi acquisti.
Si prova esperimenta e si scoprono le qualità ed i difetti degli strumenti che possediamo.

Esprimerci, con un inchiostro nero indelebile o invece una Bic (la classica penna biro)?

È importante capire e provare su carta le qualità di questi mezzi di espressione, per poi sceglierli.

Scoprire le possibilità, ma scoprire anche se ci piace, che sensazione ci danno, mentre li usiamo.

Possiamo leggere, guardare tutorial, chiedere di che si tratta e come si usano gli acquerelli, ma fare l'esperienza personalmente è un altra cosa.

È divertente fare nuove conoscenze e nuove esperienze, siete d'accordo?

Se lo siete, il diario è il giusto mezzo, vi permette di provare, non ci sono sbagli o errori; si chiamano esperienze di crescita.

Si impara, ci si conosce, si comprende cosa piace e cosa non è nelle nostre preferenze.

Si gioca, si prendono appunti di viaggio.




venerdì 16 aprile 2021

Disegnare per vedere


Tanti sono i modi di osservare e di guardare ciò che ci circonda.

Si può avere una visione analitica ed esplorativa, per scoprire la realtà.

O almeno cercare di avvicinarci a quell'intento.

Ci sono molti modi di vedere.

Molti modi di essere e di vivere certi momenti.

È affascinante ogni volta dipingere e disegnare, in un diario.

Le pagine di un diario raccolgono esperienze.

Le pagine di un diario, possono raccogliere le nostre emozioni, oppure possono raccogliere momenti meditativi, dove osserviamo senza giudizio e pregiudizio.

Sono esperienze di vita, sono introspettive e ci immergono totalmente nel nostro modo di essere in quel momento.

Possiamo concederci, possiamo darci il permesso di disegnare e dipingere senza per forza avere l'approvazione di qualcuno e sopratutto è importante capire che nel disegnare e dipingere, possiamo osservare e prendere le distanze, dal giudice che è dentro di noi.

Quando riusciamo a comprendere e riusciamo a prendere le distanze con il critico, siamo già ad un grandissimo risultato.

Noi possiamo esprimerci, possiamo cadere e rialzarci.

Non sempre una pagina del diario sarà approvata, da lui.

Ma, più noi non ci facciamo caso a quel che dice, più avremo il modo di crescere e accettare le varie parti di noi.

Non possiamo piacere a tutti, ma è fondamentale che noi ci apprezziamo, per quello che siamo.

giovedì 15 aprile 2021

Dove mi trovo

È importante capire dove ci si trova, il disegno e la pittura c'è lo può raccontare. 

Perché tenere un diario illustrato

Per non vivere passivamente.

Per entrare in contatto con molte parti di noi, altrimenti inespresse nella routine quotidiana.

Fare delle esperienze nuove a livello visivo e non solo.

Suggerisco di scrivere e non solo disegnare.

Creare un diario Illustrato, vuol dire fare delle esperienze visive fissarle sulla carte e scrivere, prendere nota di quel che accaduto durante l'esplorazione attraverso la visione.

martedì 13 aprile 2021

Rosa e Bianco


Rosa e bianco e tanta voglia di dolcezza.
Di riceverla e di darla?
Il dipinto o il disegno che realizziamo, cosa rappresenta?


La nostra pagina nel diario rappresenta il momento.

Momenti dove l'emozioni sono preponderanti o momenti di presenza e tranquillità,  molti modi di stare al mondo.

Ognuno ha delle caratteristiche spiccate, evidenti; che si ripetono, incessantemente.

Sta al nostro essere più profondo trovare il modo di spezzare qualche abitudine alla ripetizione.

Piccolezze, che possono innescare tutta una serie di eventi imprevedibili.

Sperimentatevi, nel diario e nella vita.


domenica 11 aprile 2021

Link per i video


Questo frammento di un albero, in un video che ho condiviso su youtube.


Fare i video e condividerli, mi piace un sacco.

E può essere molto interessante far vedere certi passaggi che accadono mentre si dipinge o disegna, ed il video è un ottimo mezzo per farlo.

giovedì 8 aprile 2021

Dove sei?


Ad un certo punto della vita, senti la necessità di esprimere qualcosa di te,che è stato perduto.

Ricordi vagamente, che disegnavi, dipingevai e quella attività ti piaceva molto.
Ma, poi c'è stato qualcosa che ti ha fatto smettere.
Non ricordi più cosa è stato o forse...ricordi cosa ti ha bloccato.

Lascia andare, non è importante ripensare all'evento negativo, non può aiutarti.

È importante trovare il coraggio di ricominciare.

Hai bisogno di cambiare il dialogo che fai con te stesso.

Il disegno nel diario è qualcosa di privato, lo fai per te stesso.

Lo pratichi per divertirti, per ritrovare una parte di te inespressa.

mercoledì 7 aprile 2021

Come iniziare un Diario di viaggio


Un suggerimento, può essere iniziare il proprio diario di viaggio, con l'attrezzatura che userete.
Scrivendo a lato i dettagli tecnici, non limitatevi, più informazioni mettete meglio è. 

Potrebbe essere anche lo stato d'animo in cui vi approcciate ad iniziare quel viaggio, perché volete ricordarvi come vi sentivate e certi sentimenti non riuscite ad esprimerli con le parole e volete metterli in risalto con uno schizzo, per dare voce alla vostra parte silenziosa.


In questa pagina ho usato come mezzo, un albero per esprimere il mio mondo interiore, come mi sentivo e magari, era un viaggio che andava a conoscere le mie emozioni e sentimenti.

Se accompagnamo la scrittura ed una spiegazione, al nostro schizzo, il nostro diario si arricchisce di informazioni, per ricordare ciò che abbiamo vissuto.

Un immagine può dire molto, ma non tutto e con il tempo le cose e certi dettagli si dimenticano.

Non c'è una regola fissa, dipende da che viaggio intraprendete.

È importate conoscere la meta e le tappe che andremo ad affrontare? Inseriremo una mappa.

Farsi delle domande è importante, per procedere.

Volete fare un viaggio avventuroso?
Disegnate un immagine che rappresenti "il caso" la casualità.






martedì 6 aprile 2021

Considerazioni

Questi giorni, così particolari, così tristi.

Eppure io sto ritrovando me stessa, sto ritrovando parti che non ricordavo davvero più e sto vivendo un momento felice.

Ovviamente non è una felicità dove non ci sono alti e bassi, ma il tutto è vissuto al presente, la mente talvolta non c'è,  talvolta la osservo fare pensieri.

Vi lascio un link: quello che ho schizzato oggi.Youtube

domenica 4 aprile 2021

Immagini parlanti


Quando nella nostra mente c'è un cielo stellato, con stelle ancora da esplorare.

Una notte serena, limpida e infinita.

Un silenzio che avvolge e protegge e stelle che promettono felicità e sorprese non ancora immaginate.


venerdì 2 aprile 2021

Raccontare


Attraverso le immagini, che siano foto, dipinti realistici, astratti o la scrittura, nel diario.



Queste sono memorie del 2019.
Un momento orribile, per me.

Ognuno può leggere e vedere nelle immagini cose diverse.
Possono essere interpretate in modo del tutto personale.

Se si aggiunge la scrittura, si danno indizi più dettagliati e personalizzati.

Un diario per ricordare un avvenimento o per raccontare la propria vita, con immagini e parole.

Può essere un modo per vedere se stessi da altri punti di vista, con un certo distacco.