sabato 27 marzo 2021

il Processo creativo

Virtuale e fisico.

Fisico, reale, quello che accade nella nostra mente, si riflette sul fisico e viceversa.

In questi giorni, dove viene fatto di tutto per isolarci fisicamente, si usa di più la rete dei social e qualsiasi altro mezzo per sentirci comunque in contatto con gli altri.

Pericolosissimo!!!
Da un lato, ci allevia la sensazione di solitudine, dall'altro ci fa credere, ci illude di essere vicini uno all'altro ed entriamo sempre di più nell'irreale.

Iniziamo a vivere e a dipendere dai messaggi di wathsapp o altro luogo dove scambiare messaggi.

Meno, male che esiste questo mezzo, in questo momento.

In questo momento moltissime persone possono sperimentare la sensazione di solitudine, che quando non c'era il covid, non percepivano.

Poi ci sono altre persone, che già soffrivano di solitudine ed in questa situazione possono avere la possibilità di reagire e di capire certi meccanismi, perversi.

La creatività è una via di salvezza.

Ogni volta che ci si trova in difficoltà, più siamo in difficoltà, più abbiamo dei paletti che ci ostacolano, più c'è sofferenza nel superarli e più si insiste, più si sente quello stato di frustrazione orribile, che ci confonde tanto ad arrivare ad un punto dove non sai più cosa stai facendo e ci sembra di essere incapaci...ecco bisogna arrivare proprio lì!!!!

Allo sfinimento e alla disperazione ed andare a dormire, riposare la mente.

Poi per magia arriva la soluzione, non pensandoci più...ma purtroppo, devi aver passato quel dolore e frustrazione.

Abbi fiducia, siamo pieni di risorse.






venerdì 19 marzo 2021

Meditazioni naturali


Per sentirci ancora esseri viventi.

Ritrarre la natura, se pur un piccolo rametto di pseudogelsomino, può dare sollievo alla mente caotica, che ha difficoltà a fermarsi e semplicemente osservare.

Dalle pagine di un mio vecchio diario.

Il diario per ricordare


Nuoto in un mare profondo, senza luce e attorno a me, orchidee e animali coloratissimi, mi circondano è un modo fantastico e silenzioso. Pagina di un mio diario del 2020.





lunedì 15 marzo 2021

Il Supremo giudice


Il giudice a fine sessione mi dice che non gli piace quel che vede?
Benissimo, appena arriva quel messaggio, subito, scriviamo quel che ci ha detto, per farci sentire insoddisfatti.
Per renderci conto effettivamente di quanto dice. 

Se il grande critico dice che non è bello, gli chiediamo perché, e trascriviamo la risposta.

Lasciamo passare poi un giorno o due e andiamo a rivedere il lavoro svolto, mi raccomando di metterlo via dalla vista quei due giorni.

Passato il tempo, riosservandolo riprovate a scrivere le impressioni. Dunque provate a ridisegnare ascoltando i suggerimenti.

Se il critico sa solo giudicare e non vi sa dare suggerimenti che possano aiutarvi nell'intento di migliorare il vostro punto di vista, vi sta sabotando e quindi è un pensiero che non va ascoltato, un pensiero inutile, arrivato lì solo per buttarvi giù, non serve, allenatevi a non farci caso e mandarlo in panchina se non ha suggerimenti validi per aiutarvi a tirare fuori da voi, la parte creativa.

sabato 13 marzo 2021

Mille modi di essere


Quando si disegna e dipinge le parole se ne vanno.

E si lascia spazio al silenzio.


Linee e colori


Esprimere, con colori e segni, quello che è difficile da tradurre a parole.

Esperienza molto interessante.

Pagina risalente esattamente all'altro anno.

I miei pensieri erano cupi e pesanti.
Neri, solidi, poi piano, piano tutto è cambiato.

Non ci credevo ma, alla fine la mia mente che nel foglio risultava piena di ostacoli e ferma e bloccata, si è trasformata e i pensieri pesanti neri solidi, sono diventati la notte, lo spazio infinito, visibile attraverso una finestra colorata.

Più o meno è quello che io vedo in questo disegno, comunque mi trovo su una astronave spaziale in un altra epoca ed in un altra dimensione.

venerdì 12 marzo 2021

Quando stiamo veramente male?


Quando abbiamo perso il contatto con il nostro bambino interiore e siamo concentrati sulle paure, invece che incontrare il nostro spazio, il nostro luogo magico.

mercoledì 10 marzo 2021

Dipingere le nostre sensazioni

Per esternare quello che è difficile esprimere a parole.

Il blu ed il rosso. Un abbinamento che ho spesso usato.
Abbinato al giallo.
In adolescenza, ma anche adesso.
Di base la mia energia non sembra molto cambiata.
Energia? Non so definirla.
E la zona stranissima che sento dentro di me.
Il caos, dove tutto e sotto sopra.
Mi capita spesso di usare questi colori per esprimerla.

Esplorazioni


Una sera con una foglia l'edera e con il desiderio di vedere che succede oggi se mi metto in contatto con la mia parte creativa.

Ogni giorno, ogni attimo è diverso.

Può piacere la nostra pagina o no, al nostro critico interiore.

Può darci buone sensazioni o emanare sensazioni strane, discordanti, spiacevoli.

Va bene.

Va tutto bene, sono esperienze che stimolano, altre idee.

Abbiamo un mondo di possibilità da esplorare.

lunedì 8 marzo 2021

Liberati


Trovare dello spazio tra mille impegni per te.

Inizia a disegnare e colorare, è una attività semplice, non ha bisogno di molta energia e nemmeno di spazi e attrezzi sofisticati, nè di altre persone è un modo di essere se stessi, sempre se tu lo vuoi veramente.

Sei tu che decidi, in quel momento, non lasciarti convincere e manovrare da pensieri che non ti appartengono, fai pulizia di ciò.

Immagini e colori


L'albero è un soggetto che ho dipinto più è più volte.

La natura mi fa star bene.

Immaginare la natura è piacevole.

Immagina, guarda con gli occhi della mente boschi e alberi o il mare e le montagne.

Lascia perdere i commenti i colloqui che avvengono nella mente.

domenica 7 marzo 2021

Esperienze, nulla è definitivo


Guardare ciò che si è dipinto, osservarlo, sentire ciò che si prova a livello viscerale; ma non farsi coinvolgere.

Prendere un appunto a fianco.

Ovviamente se mi piace ciò che vedo, non c'è problema.

Questa invece mi disturba, è una sensazione difficile da descrivere, rabbia, fastidio, frustrazione.

E va be' prendere coscienza di ciò e basta e andare avanti, non trattenere quella sensazione.

Capire il motivo?

Chi se né importa, non pensarci più, gira pagina; non ogni momento è uguale, tutto normale vero???

sabato 6 marzo 2021

Fermati e osserva


Guarda da lontano, prendi le distanze.

I dettagli sono infiniti, l'importante è avere una visione di insieme, per comprendere una situazione.


Esprimersi, Ricercarsi, Accettarsi

Va bene non siamo perfetti, viviamo tranquillamente e troviamo uno spazio; tempo per non esserlo.

Concediamoci un tempo per lasciarci andare ed essere naturali, se vogliamo esprimere la tranquillità,  se vogliamo esprimere e buttar fuori la nostra rabbia o la nostra tristezza o il benessere che sentiamo, la nostra freddezza, è bello sentirsi liberi di essere quel che siamo in un momento della nostra vita; senza giudizio.

giovedì 4 marzo 2021

L'Ombra


Non potrai vedere la luce, se non ti appare l'ombra.

Una è legata all'altra.

Segui l'ombra per vedere la luce e poter vedere il tutto da una certa distanza, ti permette di osservare tutto l'insieme e vedere senza giudizio ciò che è.




mercoledì 3 marzo 2021

Radici


Un disegno semplice ed elementare può parlare.

Può dire moltissime cose.

Non aver timore di esprimerti con il disegno e il colore.

È molto importante esprimere quel lato di noi che usa le immagini per emergere, per rilevare ciò che è in atto in noi.

Non tutti sentono questa esigenza, ma se la senti, vuol dire che ha da svelarti qualcosa che non vedi di te o non vuoi vedere, oppure semplicemente ti fa molto piacere entrare in quel mondo silenzioso, fatto solo di immagini e non parole.

Simboli


Mantenere un distacco dalle proprie emozioni per essere liberi.

Noi non siamo le nostre emozioni.

Siamo tanto di più.

Una carta del primo mazzo che ho creato.

Non solo immagini



Un disegno con acquerelli e inchiostro, per far emergere emozioni, sensazioni.

Lasciandoci guidare da esse, possiamo ben rappresentare in che momento della vita stiamo vivendo.

Quello che può risultare liberatorio e far parlare i nostri dipinti e disegni.

In un modo inconsueto, prendendo un certo distacco da essi.


martedì 2 marzo 2021

Sincronicità


Volevo parlare della sincronicità, delle cose che si pensano e si manifestano.

Chi sarà stato attratto da questa parola "sincronicità" sa già di cosa si tratta, ma vorrebbe averne certezza; conferma che c'è esiste.

Oppure ne è più che sicuro che esiste.

Io ci credo, esiste una forza che attrae ciò che desideriamo.

Quello che ci sfugge è che non sempre arriva esattamente quel che ci fa star bene.

Finché non abbiamo compreso cosa ci fa star bene, non possiamo attirarlo, semplicissimo, vero?

Finché dentro di noi c'è un conflitto, arriveranno situazioni ambigue e che riflettono ciò che siamo.

Quindi è importante trovare il modo di purificarsi, di tramutare le sensazioni che ci creano disagio.

Riuscire a lasciar andare i disagi e fare ciò che ci dona una sensazione piacevole.

Le cose piacevoli attireranno cose piacevoli.

Disegnare e Dipingere, facendolo con l'intenzione di entrare in contatto con l'energia invisibile che abbiamo dentro noi e il più delle volte una esperienza ed un viaggio bellissimo e che ci porta a stare bene con noi stessi, nel silenzio e non può che alimentare che l'incontro con la parte più bella di noi.

Dopo di che, tutto ciò non può che attrarre delle coincidenze e delle sincronicità perfette, adatte al momento magico che abbiamo vissuto.

Inizia


Disegnare nel diario.

Prepara un piccolo spazio e dedica ogni giorno 15 minuti a una pagina, non ti serve di più per far entrare piano, piano, ciò che desideri fare, ma non hai tempo per farlo.
Ma, forse 15 minuti, li hai.

lunedì 1 marzo 2021

Osservazioni


Ricordo ancora il piacere che ho provato a disegnare e dipingere questo albero.

Esplorare vari modi di vedere, questa è la cosa interessante.

Provare e riprovare, è sempre una scoperta.

Ogni giorno siamo diversi e quindi anche i nostri disegni cambiano.

Dipingere all'aria aperta


In riva al mare o nel carso triestino, oppure nelle aree verdi in città, sul molo audace; oggi è una bellissima giornata, siamo in marzo, l'aria è ancora fredda, ma ci fa sognare.

Il tempo passa, non si ferma mai, anche se abbiamo questa sensazione, quando le cose non vanno benissimo.

Io sto preparando il laboratorio di fine maggio, quando le temperature saranno decisamente diverse.